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承認，也是一種溫柔。

當撐得太久， 承認「我其實已經不行了」， 也許是一種誠實。

-- 你不需要每一次都立刻準備好。 允許慢一點，不立即回應也是一種選擇。 1️⃣ 最近一次，你其實可以慢一點回應，是什麼時候？ 2️⃣ 當你沒有立刻行動時，身體或呼吸有沒有出現一點不同？ 3️⃣ 如果「晚一點再回應」也被允許，對你來說會帶來什麼空間？ 小提示 你不需要回答所有問題。只要有一句，讓你停一停，就已經足夠。