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有些經驗，未必能用語言整理。當你給自己一點空間，也許會開始感覺到，那些靜靜存在的情緒。

有些改變，不是開始努力， 而是允許自己先慢下來。 這是一個不用急著回答的片刻，只讓自己停一停，聽一聽內在正在發生什麼。